Pomoc psychologiczna – ratunek w kryzysie
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Pomoc psychologiczna – ratunek w kryzysie

Kondycja psychiczna wciąż jest tematem kontrowersyjnym, do którego wiele osób podchodzi z pewnego rodzaju politowaniem. Z tego powodu wiele osób, które potrzebują pomocy specjalisty, nigdy po nią nie sięga. Ten błąd prowadzi do mnożenia się liczby niezdiagnozowanych chorób i zaburzeń psychicznych, które przez wiele lat uniemożliwia poprawne funkcjonowanie. Dlatego najważniejszą rzeczą, jaką należy sobie samemu podarować w kryzysie, jest zrozumienie i przyzwolenie na poproszenie o pomoc.

Jakie kroki podjąć w kryzysie?

Przede wszystkim – skonsultować się ze specjalistą. Choć picie herbat ziołowych i medytacja mogą przynieść realne korzyści w walce ze stresem czy bezsennością, to nigdy nie powinny one zastępować konsultacji z psychologiem. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości co do naszego stanu psychicznego, albo przechodzimy kryzys z którym nie możemy sobie poradzić, to powinniśmy niezwłocznie skontaktować się ze specjalistą, który określi nasze potrzeby. Jeśli są to początki choroby – na przykład depresji – odpowiednio wcześnie wystawiona diagnoza i wdrożone leczenie złagodzą jej przebieg. Jeśli zmagamy się z kryzysem, to z pomocą psychologa przebrniemy przez niego szybciej, poznamy swoje słabości i wyciągniemy wartościowe dla nas lekcje.

Przykładowym miejscem, w którym można szukać pomocy w kryzysie jest strona https://www.centrum-ja.com.pl/psycholog-porady/, która oferuje pomoc szerokiej gamy specjalistów w różnych formach, w tym cyklu kilku spotkań z psychologiem, a także pełnej psychoterapii.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Czy można uzyskać kredyt dla nowej firmy bez bik?
Czy można uzyskać kredyt dla nowej firmy bez bik?
Własny biznes to marzenie wielu osób, które często jest hamowane przez brak pieniędzy na rozwój firmy. Jednym ze sposobów zdobycia […]
Zbiornik na deszczówkę – co warto wiedzieć?
Zbiornik na deszczówkę – co warto wiedzieć?
Zbiorniki na wodę deszczową są doskonałym sposobem na przechowywanie i oszczędzanie wody, zwłaszcza w obszarach, w których ochrona wody jest […]
Jak najlepiej wysłać paczkę?
Jak najlepiej wysłać paczkę?
Sprzedaż nieużywanych ubrań, sprzętów czy książek to świetny sposób na pozbycie się niepotrzebnych już przedmiotów ze swojego otoczenia, przy jednoczesnym […]
Ostatnie wpisy