Kompot – zdrowa alternatywa dla soku
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Kompot – zdrowa alternatywa dla soku

Soki są zazwyczaj uważane za bardzo zdrowe – w końcu są przecież robione z owoców i warzyw. Niestety, ale nie zawsze jest to prawda. Bardzo często w sokach (chociaż takie produkty, powinny nazywać się napojami, jednak w sklepach nadal występują pod nazwą soku) znajdują się dodatki cukrów i wspomagaczy. W najgorszym wypadku będzie to jeszcze syrop glukozowo-fruktozowy, który spożywany w dużych ilościach jest szkodliwy dla organizmu i należy go unikać. Na rynku są oczywiście soki z dobrym składem, jednak należy pamiętać, że owoce mają swój naturalny cukier, którego również nie powinniśmy spożywać w nadmiarze. Kolejnym minusem klasycznych soków jest to, że są to płynne kalorie, które dużo łatwiej dostarczyć, niż gdyby przykładowo zjadłoby się cały owoc lub napiło kompotu.

Kompot jako zdrowsza alternatywa dla soku.

Kompot jest zdrowszą alternatywą dla soku, ponieważ zawiera mniej cukru dodanego, jak i tego naturalnego. Jego podstawą jest woda, więc kompot lepiej nawodni nasz organizm. Jest smaczniejszy od zwykłej wody, zdrowszy od tej smakowej i zawiera mniej kalorii niż soki. Kompoty zazwyczaj robimy sami, w domu – najbardziej kojarzymy te babcine lub ze szkolnej stołówki. Jednak w aktualnych czasach dosłownie wszystko można dostać w internecie i tak też jest z kompotami. Więc jeśli nie masz czasu, aby przygotować swój własny kompot lub nie potrafisz tego zrobić – skorzystaj. Sklepem, który sprzedaje dobrej jakości produkty jest Hultaj, który znajdziemy pod adresem https://hultaj.co/. Dodatkowym plusem jest to, że jest to polski sklep, który ogranicza plastik i wspiera małych dostawców.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak przygotowuje się personalizowane czekoladki i kiedy warto z nich skorzystać?
Jak przygotowuje się personalizowane czekoladki i kiedy warto z nich skorzystać?
Czekoladki reklamowe dla firm Podczas różnorodnych spotkań, eventów czy szkoleń, firmy stoją przed wyzwaniem. W jaki sposób można dobrze się […]
Co na pewno przyda nam się w kuchni?
Co na pewno przyda nam się w kuchni?
Mając już urządzone wnętrza naszego nowego mieszkania, możemy przejść do zakupu, niezbędnego w codziennym życiu, wyposażenia. Na pewno jednym z […]
Czego nie może zabraknąć w żadnym eleganckim wnętrzu?
Czego nie może zabraknąć w żadnym eleganckim wnętrzu?
Do każdego domu można dopasować atrakcyjne wyposażenie. Dużą popularnością cieszą się takie projekty, które łączą w sobie funkcjonalność i efektowny […]
Ostatnie wpisy