Czy można jakoś przygotować się do terapii?
Zdrowy styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Czy można jakoś przygotować się do terapii?

Podjęcie decyzji o pójściu na terapię to niezwykle istotny krok, w kierunku uporania się z trapiącymi nas problemami natury psychologicznej. Wiele osób odczuwa jednak stres przed wizytą u terapeuty, wynikający z braku wiedzy odnośnie charakteru spotkania. Co zatem zrobić, aby zredukować to napięcie i czy można w ogóle jakoś przygotować się do terapii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w tym artykule. Zachęcamy do lektury. 

Rodzaj problemu, a forma terapii 

To, jaką formę przybierać będzie terapia, jest ściśle uzależnione od rodzaju problemu, z jakim chcemy udać się do terapeuty. Osoby cierpiące na depresję, stany lękowe czy inne choroby układu nerwowego najczęściej mogą spodziewać się rozmowy z terapeutą w cztery oczy. Inaczej sprawy się mają w przypadku osób borykających się z rozmaitymi uzależnieniami. W zależności od tego, w jak zaawansowanym stadium jest dane uzależnienie, taka będzie terapia uzależnień Kraków to miasto, na terenie którego swoją działalność prowadzą liczne gabinety terapeutyczne i psychologiczne. Niezależnie od tego, który z nich wybierzemy powinniśmy przygotować się na to, że pierwsza wizyta będzie z całą pewnością rozmową w cztery oczy z psychologiem. Po zapoznaniu się z naszym problemem będzie on mógł on zaproponować kontynuowanie terapii indywidualnej lub udanie się na terapię grupową. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na jak długo można wynająć busa?
Na jak długo można wynająć busa?
Możliwość wynajmowania busów cieszy się coraz większym zainteresowaniem Polaków, którzy korzystają z tej opcji przy potrzebie przewozu bliskich na określone […]
Zakup szamba – dlaczego warto postawić na te betonowe?
Zakup szamba – dlaczego warto postawić na te betonowe?
Zakup szamba to niezwykle istotny temat np. podczas budowania nowego domu. Wybór zbiornika na ścieki jest z reguły decyzją na […]
Jaki sprzęt musi znaleźć się w profesjonalnym studiu fotograficznym?
Jaki sprzęt musi znaleźć się w profesjonalnym studiu fotograficznym?
Profesjonalizm jest ważny w każdym zawodzie. Odpowiednie umiejętności, wiedza i doświadczenie pomagają nam spełniać się w swojej pracy. Poza tym, […]
Ostatnie wpisy